Việc duy trì một vài thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp đôi mắt giảm mệt mỏi đáng kể. Khi dành vài phút để nhắm mắt và hít thở nhẹ nhàng, mắt có thời gian nghỉ ngơi tự nhiên. Những khoảng nghỉ ngắn như vậy giúp giảm căng thẳng do nhìn màn hình quá lâu. Đây là cách dễ dàng để giữ mắt luôn thoải mái trong suốt ngày dài.
Ánh sáng phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng đối với sự thoải mái của mắt. Ánh sáng quá mạnh hoặc quá tối đều khiến mắt phải điều chỉnh liên tục và gây mệt mỏi. Khi chọn được nguồn sáng dịu nhẹ, mắt sẽ làm việc ổn định hơn. Điều này mang lại cảm giác dễ chịu mỗi khi tập trung vào một công việc.
Ngoài ra, việc chớp mắt thường xuyên hơn cũng giúp mắt duy trì độ ẩm tự nhiên. Khi mắt bị khô, cảm giác khó chịu sẽ xuất hiện và ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Thói quen chớp mắt nhẹ nhàng giúp giảm khô rát và giữ mắt luôn tươi tỉnh. Đây là cách nhỏ nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt.